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Dank Yoga und seinen harmonisierenden Übungen können wir gelassener mit den Anforderungen des Älterwerdens umgehen.
Gerade im Alter sind aber auch der Erhalt und die Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und einem guten Atem weiterlesen

Dozent(en):
Iris Backhaus

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403

Do. 06.09.2018 (14:30 - 16:00 Uhr) - Do. 06.12.2018


Die vielen positiven Wirkungen des Yoga für unsere Gesundheit, Lebenskraft und körperliche und geistige Flexibilität kommen ganz besonders älteren Menschen zugute. Ab 60 ist man nicht zu alt um Yoga zu machen, im Gegenteil, man ist zu alt weiterlesen

Dozent(en):
Ulrike Völkel

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403

Mi. 05.09.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Ein sanfter Weg zur Selbstwahrnehmung und Auflösung von Stressfaktoren, Fehlhaltungen und Verspannungen. Eine ganzheitliche Methode, die Geist und Körper zu neuen Erfahrungen führt. Flexibilität und Koordination werden ebenso geschult wie weiterlesen

Dozent(en):
Susanne Niebergall

Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31

Do. 23.08.2018 (09:00 - 10:15 Uhr) - Do. 13.12.2018

Ein sanfter Weg zur Selbstwahrnehmung & Auflösung von Stressfaktoren, Fehlhaltungen und Verspannungen. Eine ganzheitliche Methode, die Geist und Körper zu neuen Erfahrungen führt. Flexibilität und Koordination werden ebenso geschult wie weiterlesen

Dozent(en):
Susanne Niebergall

Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31

Do. 23.08.2018 (10:30 - 11:45 Uhr) - Do. 13.12.2018

Die Grundübungen des Klassischen Balletts können in jedem Alter erlernt werden und sind eine künstlerische Alternative um sich im Alltag fit zu halten.
Durch ein ausgewogenes Exercise an der Stange und Bewegungen im Raum werden Muskeln und weiterlesen

Dozent(en):
Inge Beumer

Step In, Neue Kasseler Str. 7 a

Mo. 20.08.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 24.09.2018

Tanzen wird als die charmanteste Art bezeichnet, sich bis ins Alter beweglich und schwungvoll zu halten. Seine positive Wirkung auf Kreislauf, Muskulatur und Gelenke wird vielfach erlebt und von Ärzten bestätigt. Auch Gedächtnis, weiterlesen

Dozent(en):
Marga Verbeek

Bürgerhaus Marbach, Anbau

Do. 23.08.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Für's Tanzen ist man nie zu alt.
Einfache Schrittmuster mit Musik und mit PartnerIn fördern die Konzentration, die Koordination und die Beweglichkeit. Tanzen hält jung und macht Spaß.
Anmeldung als Paar ist erforderlich!

Dozent(en):
Susanne Seidel

Tanzschule Seidel

Do. 06.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 06.12.2018

Diese Kurse beinhalten alles, was für Wohlbefinden und Gesundheit älterer Menschen wichtig ist: angepasste Belastung bei Gymnastik, Gleichgewichtsübungen, Geh- und Lauf- sowie Dehn- und Kräftigungsprogramm. Es gibt die Möglichkeit, ein weiterlesen

Dozent(en):
Hiltrud Kleinhenz

Elisabethschule Sporthalle

Mo. 13.08.2018 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mo. 12.11.2018

Diese Kurse beinhalten alles, was für Wohlbefinden und Gesundheit älterer Menschen wichtig ist: angepasste Belastung bei Gymnastik, Gleichgewichtsübungen, Geh- und Lauf- sowie Dehn- und Kräftigungsprogramm. Es gibt die Möglichkeit, ein weiterlesen

Dozent(en):
Hiltrud Kleinhenz

Elisabethschule Sporthalle

Mo. 26.11.2018 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mo. 21.01.2019

Die Inhalte sind speziell auf die Bedürfnisse Älterer abgestimmt.
Durch vielfältige Bewegungsübungen werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit verbessert, die auch der Sturzprävention dienen. Es werden in der Bewegung, im Stehen und im weiterlesen

Dozent(en):
Hannelore Prange

Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße

Mi. 12.09.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

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